반응형 위통증1 위가 쓰리고 아플 때 먹는 음식 (쑤시고 아픈이유) 혹시 위가 쓰리고, 콕콕 쑤시는 느낌이 드시나요? 음식을 먹고 나면 속이 불편하거나, 공복에 속이 쓰린 경험이 있다면 위 건강에 신호가 온 것일 수 있어요. 오늘은 위 통증이 생기는 이유와 위가 아플 때 먹으면 좋은 음식을 소개해 드릴게요. 위가 콕콕 쑤시고 쓰린 이유1️⃣ 위산 과다 분비 (공복 시 통증, 속 쓰림)공복이 길어지면 위산이 위벽을 자극하면서 속이 쓰릴 수 있어요.과도한 카페인 섭취, 맵고 짠 음식, 스트레스가 원인!💡 TIP: 공복 시간을 줄이고 부드러운 음식을 자주 섭취하는 것이 좋아요! 2️⃣ 위염 (음식을 먹으면 더 아플 수도 있음)위 점막이 손상되어 염증이 생긴 상태자극적인 음식, 헬리코박터균 감염, 과음 등이 원인💡 TIP: 위염이 의심된다면 위에 부담을 주지 않는 부드러운.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
